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Westerwald / Altenkirchen / Hachenburg / Online Termine

Berufliches Coaching

ist lösungs- und ressourcenorientiert. Eine Form der klientenorientierten Kurzzeit- Therapie

Stellen Sie sich die Frage, ob Sie die Tätigkeit erfüllt, ob Sie einen Sinn darin sehen, was Ihre Motivation ist bei der momentanen Arbeitsstelle zu bleiben oder zu gehen, ob Sie etwas verändern wollen und wenn ja was?!

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Schema­therapie

ist das Kennenlernen der inneren Anteile

Schematherapie ermöglicht uns zu erkennen, welche Bewältigungsstrategien wir üblicherweise nutzen, um in Situationen, die wir als schwierig einschätzen, handlungs- und reaktionsfähig zu bleiben.
 

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Achtsamkeit

ist raus aus dem Autopilot, zurück ins bewusste Erleben

Wissenschaftliche Studien belegen, dass regelmäßige Achtsamkeitsübungen die Konzentrationsfähigkeit steigern, die Selbstwahrnehmung verfeinern sowie zwischenmenschliche Beziehungen verbessern. Sie beinhalten das bewusst Werden des Momentes sowie und das Akzeptieren des Ist- Zustands. Das stärkt die Selbstwirksamkeit und verbessert den Blick auf sich selbst und seine Umgebung um mehr Zufriedenheit zu erlangen.

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systemische Beratung und Therapie

sieht den Menschen immer als ein Teil eines Systems (Partnerschaft, Familie, Arbeitswelt, Vereinswesen etc.)

Systemische Therapie ist eine Form der Therapie, die Gesundheit und Krankheit, insgesamt die Lebensqualität von Menschen im Zusammenhang mit ihren relevanten Beziehungen und Lebenskonzepten sieht. Außerdem erweitert sich der Blickwinkel vom Individuum und von der Familie auf die sie umgebenden Systeme wie Arbeitsfeld und Wohnwelt.

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Paarberatung für Paare

In Paarbeziehungen können verschiedene Schwierigkeiten auftreten: Kommunikationsprobleme, Vertrauensbrüche, sexuelle Unzufriedenheit, Veränderungen im Leben, Konflikte um Rollen und Verantwortlichkeiten, emotionale Distanzierung und mehr. Paartherapie kann helfen, diese Herausforderungen anzugehen und eine gesunde, erfüllende Beziehung aufzubauen.

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